השיעורים שלנו · החוויה של עדיקשן
הדרך שלנו להגיע למיטב שלכם
עושים זאת
בדרך הנכונה
מתחזקים חיים
נושמים
Can't stop It.
זזים, שורפים ורוקדים יחד יותר מ- 15 שנים.
בואו להיות חלק ממשפחת
עדיקשן ולחיות ספורט
כחוויה.
אימוני כוח פונקציונליים
עבודה חזקה על קבוצות שונות של
שרירי CORE, תוך כדי הפעלה
של מישורי מספר מישורי תנועה
במקביל
בעדיקשן כול אחד ואחת מתבטא בדרך שלה ושלו!!
לכל אדם יש צורך לבטא את עצמו, הרי ביטוי עצמי כולל ביטוי יכולות וכישורים
אישיים.
אירובי מדרגה לכול הרמות.
אימון אירובי מדרגה משפר יכולות קוגניטיביות, יכולת תנועתית וקואורדינציה,
כמו כן עובד באופן יחודי על
שרירי הגוף,
דרך אחרת ומהנה לשריפת קלוריות.
אימון CORE פילאטיס
מאריך ומחזק את כלל שרירי הגוף, שרירי הליבה ושרירי ההיקף החיצוני(הנראים לעין) יותר מכל שיטת אימון אחרת.
עבודה משולבת על שרירי CORE
בטניים, שרירים מאזנים של כל
פלג גוף תחתון תוך כדי שימוש
באביזרים שונים. גיוון ועבודה משולבת
אימון CORE פיטבול
לחיזוק שרירי הליבה ושיפור
שיווי המשקל, עובד על גמישות
הגוף וחיזוק המפרקים.
עובדים ביחד, שורפים ביחד
עוקבים אחרי ההישגים שלנו, ויחד
מגיעים ליעדים שאנחנו מציבים לעצמנו.
